Gebakken aardappelen met spek en uien
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie204 kcal
- Eiwitten4,1 g
- Koolhydraten16,9 g
- Vet12,7 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 8%
- Koolhydraten 34%
- Vet 58%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 854 kJ / 204 kcal | 10% |
| Vet | 12,7 g | 18% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,5 g | 7% |
| Koolhydraten | 16,9 g | 6% |
| waarvan suikers | 1,1 g | 1% |
| Vezels | 3 g | |
| Eiwitten | 4,1 g | 8% |
| Zout | 0,8 g | 13% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Toast met kookham, kaas en tomaten, gebakken204 kcal
- Schinkenfleckerl (ovenschotel van verse eierpasta met kookham en zure room)204 kcal
- Frituurbeslag, ongezoet, met bier, rauw204 kcal
- Worstsalade Beierse stijl met warme azijnmarinade203 kcal
- Verse volkoreneierpasta met amandelpesto205 kcal
- Pannenkoeken, gebakken, gevuld met gestoofde roomspinazie205 kcal
- Toast met ananas, kookham en kaas ("Toast Hawaii"), gebakken206 kcal
- Champignonragout, gegratineerd202 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de