Erwt, groen, gebakken zonder vet (pan)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie101 kcal
- Eiwitten6,8 g
- Koolhydraten14,1 g
- Vet0,6 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 31%
- Koolhydraten 64%
- Vet 6%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 423 kJ / 101 kcal | 5% |
| Vet | 0,6 g | 1% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,1 g | 1% |
| Koolhydraten | 14,1 g | 5% |
| waarvan suikers | 1,5 g | 2% |
| Vezels | 5,7 g | |
| Eiwitten | 6,8 g | 14% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Knoflook, gekookt101 kcal
- Erwt, groen, gebakken103 kcal
- Knoflook, rauw97 kcal
- Knoflook, diepgevroren, gestoofd105 kcal
- Erwt, groen, gestoofd97 kcal
- Knoflook, gestoofd96 kcal
- Groentemix erwten-wortel, gebakken zonder vet (pan)96 kcal
- Knoflook, diepgevroren107 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de