Doornhaai, rauw
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie181 kcal
- Eiwitten12,6 g
- Koolhydraten0 g
- Vet14,5 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 28%
- Koolhydraten 0%
- Vet 72%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 757 kJ / 181 kcal | 9% |
| Vet | 14,5 g | 21% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 4,7 g | 23% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 12,6 g | 25% |
| Zout | < 0,1 g | 1% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Forel, gebakken zonder vet (pan)181 kcal
- Vissticks (Alaska-pollak), gepaneerd, diepgevroren181 kcal
- Zalm, rauw180 kcal
- Zalm, diepgevroren180 kcal
- Koningszalm, rauw180 kcal
- Koningszalm, diepgevroren180 kcal
- Wilde zalm, rauw180 kcal
- Wilde zalm, diepgevroren180 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de