Champignon, gekookt
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie39 kcal
- Eiwitten5 g
- Koolhydraten4 g
- Vet0,4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 51%
- Koolhydraten 41%
- Vet 9%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 163 kJ / 39 kcal | 2% |
| Vet | 0,4 g | 1% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,1 g | 0% |
| Koolhydraten | 4 g | 2% |
| waarvan suikers | 0,3 g | 0% |
| Vezels | 2,9 g | |
| Eiwitten | 5 g | 10% |
| Zout | 0,1 g | 2% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Cantharel, gesmoord zonder vet39 kcal
- Champignon, gebakken40 kcal
- Champignon, gestoofd41 kcal
- Morielje, gestoofd41 kcal
- Honingzwam, rauw37 kcal
- Cantharel, gestoofd37 kcal
- Shiitake, uit blik, uitgelekt37 kcal
- Champignon, gesmoord zonder vet42 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de