Baars, rauw
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie79 kcal
- Eiwitten18,4 g
- Koolhydraten0 g
- Vet0,6 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 93%
- Koolhydraten 0%
- Vet 7%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 331 kJ / 79 kcal | 4% |
| Vet | 0,6 g | 1% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,1 g | 0% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 18,4 g | 37% |
| Zout | 0,1 g | 2% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Zeeduivel, gebakken zonder vet (pan)79 kcal
- Kabeljauw, rauw79 kcal
- Bot, gestoofd79 kcal
- Baars, diepgevroren79 kcal
- Rivierkreeft, diepgevroren, gebakken zonder vet (pan)79 kcal
- Langoest, rauw79 kcal
- Langoest, diepgevroren79 kcal
- Venusschelp, gekookt, gebakken zonder vet (pan)79 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de