Appelcompote met vanillesaus
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie69 kcal
- Eiwitten1,5 g
- Koolhydraten11,3 g
- Vet1,7 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 9%
- Koolhydraten 68%
- Vet 23%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 289 kJ / 69 kcal | 3% |
| Vet | 1,7 g | 2% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,9 g | 4% |
| Koolhydraten | 11,3 g | 4% |
| waarvan suikers | 9,5 g | 11% |
| Vezels | 0,9 g | |
| Eiwitten | 1,5 g | 3% |
| Zout | < 0,1 g | 1% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Vanillepudding, flammeri, bereid met poeder en melk 3,5 % vet, met vruchten en zoetstof69 kcal
- Appel-bananenmoes (rauw) met rozijnen70 kcal
- Nectarinecompote70 kcal
- Bananencompote met zoetstof68 kcal
- Frambozencompote70 kcal
- Rode grütze van vruchtensap70 kcal
- Karnemelkgelei met aardbeien68 kcal
- Kabeljauw, gepocheerd (zonder saus)67 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de