Aardappelen met kruidensaus van witte basissaus
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie79 kcal
- Eiwitten1,6 g
- Koolhydraten10,7 g
- Vet3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 8%
- Koolhydraten 56%
- Vet 36%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 331 kJ / 79 kcal | 4% |
| Vet | 3 g | 4% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,8 g | 9% |
| Koolhydraten | 10,7 g | 4% |
| waarvan suikers | 0,9 g | 1% |
| Vezels | 1,3 g | |
| Eiwitten | 1,6 g | 3% |
| Zout | 0,3 g | 5% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Champignonsaus van witte basissaus, met room en witte wijn79 kcal
- Aalbessensaus, eenvoudig, van vruchtensap79 kcal
- Bechamelsaus, vegan, met sojadrank79 kcal
- Mierikswortelsaus, vegan, met sojadrank79 kcal
- Gaisburger Marsch79 kcal
- Bosbessensoep, gebonden met zetmeel79 kcal
- Maïs (suikermaïs), gestoofd (met vet en zout)79 kcal
- Bechamelaardappelen79 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de