Speisequarkzubereitung mind. 20 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie122 kcal
- Eiweiß7 g
- Kohlenhydrate15 g
- Fett3,5 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 24 %
- Kohlenhydrate 50 %
- Fett 26 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 510 kJ / 122 kcal | 6 % |
| Fett | 3,5 g | 5 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2 g | 10 % |
| Kohlenhydrate | 15 g | 6 % |
| davon Zucker | 13,2 g | 15 % |
| Ballaststoffe | 0,2 g | |
| Eiweiß | 7 g | 14 % |
| Salz | 0,1 g | 1 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Sahnedickmilch/Sahnesauermilch, mind. 10 % Fett123 kcal
- Sahnekefir mind. 10 % Fett120 kcal
- Sahnejoghurt mind. 10 % Fett124 kcal
- Kaffeesahne mind. 10 % Fett124 kcal
- Kochkäse mind. 20 % Fett i. Tr.124 kcal
- Sauerrahm/Saure Sahne, mind. 10 % Fett119 kcal
- Speisequarkzubereitung mind. 30 % Fett i. Tr., mit Kräutern119 kcal
- Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Schokoladenzubereitung, gesüßt117 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de