Sahnejoghurt mind. 10 % Fett
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie124 kcal
- Eiweiß3,3 g
- Kohlenhydrate4,5 g
- Fett10 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 11 %
- Kohlenhydrate 15 %
- Fett 74 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 519 kJ / 124 kcal | 6 % |
| Fett | 10 g | 14 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,6 g | 33 % |
| Kohlenhydrate | 4,5 g | 2 % |
| davon Zucker | 4,5 g | 5 % |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Eiweiß | 3,3 g | 7 % |
| Salz | 0,1 g | 2 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Kaffeesahne mind. 10 % Fett124 kcal
- Kochkäse mind. 20 % Fett i. Tr.124 kcal
- Sahnedickmilch/Sahnesauermilch, mind. 10 % Fett123 kcal
- Speisequarkzubereitung mind. 20 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt122 kcal
- Sahnekefir mind. 10 % Fett120 kcal
- Sauermilchkäse < 10 % Fett i. Tr.128 kcal
- Sauerrahm/Saure Sahne, mind. 10 % Fett119 kcal
- Grießpudding mit Sahne, gesüßt129 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de