Schwein Kochschinken, Kochpökelware, geräuchert
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie106 kcal
- Eiweiß19,2 g
- Kohlenhydrate0,5 g
- Fett3 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 72 %
- Kohlenhydrate 2 %
- Fett 26 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 444 kJ / 106 kcal | 5 % |
| Fett | 3 g | 4 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g | 5 % |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0 % |
| davon Zucker | 0,5 g | 1 % |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Eiweiß | 19,2 g | 38 % |
| Salz | 1,8 g | 30 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Tiroler/Tiroler Schinkenwurst106 kcal
- Geflügelleberwurst106 kcal
- Kasseler, Rohpökelware, geräuchert107 kcal
- Putenbrust, Kochpökelware, geräuchert107 kcal
- Fleischwurst fettreduziert104 kcal
- Sülzkotelett104 kcal
- Gefüllter Schinken103 kcal
- Jagdwurst fettreduziert112 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de