Rinderragout mit Pilzen
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie161 kcal
- Eiweiß16,7 g
- Kohlenhydrate2,4 g
- Fett9,1 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 42 %
- Kohlenhydrate 6 %
- Fett 52 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 674 kJ / 161 kcal | 8 % |
| Fett | 9,1 g | 13 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g | 11 % |
| Kohlenhydrate | 2,4 g | 1 % |
| davon Zucker | 0,7 g | 1 % |
| Ballaststoffe | 1,4 g | |
| Eiweiß | 16,7 g | 33 % |
| Salz | 0,6 g | 10 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Lammfleischspieße mit Gemüse, gegrillt161 kcal
- Hirschbraten ohne Sauce161 kcal
- Buchweizengrütze (mit Milch 3,5 % Fett)161 kcal
- Rindergulasch ungarisch160 kcal
- Rehpfeffer162 kcal
- Matjesfilet nach Hausfrauenart160 kcal
- Bratapfel gefüllt gebacken160 kcal
- Tutti-Frutti162 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de