Mandel süß, gemahlen
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie538 kcal
- Eiweiß22,3 g
- Kohlenhydrate3,9 g
- Fett46,6 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 17 %
- Kohlenhydrate 3 %
- Fett 80 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 2.251 kJ / 538 kcal | 27 % |
| Fett | 46,6 g | 67 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4 g | 20 % |
| Kohlenhydrate | 3,9 g | 1 % |
| davon Zucker | 3,6 g | 4 % |
| Ballaststoffe | 7 g | |
| Eiweiß | 22,3 g | 45 % |
| Salz | < 0,1 g | 0 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Mandel süß544 kcal
- Mandel süß, blanchiert544 kcal
- Mandel bitter544 kcal
- Mohn528 kcal
- Mandel süß, geröstet ohne Fett550 kcal
- Mohn gemahlen521 kcal
- Mandel süß, geröstet mit Fett, gesalzen557 kcal
- Mandelmus559 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de