Käsekuchen (Vollkornhefeteig)
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie232 kcal
- Eiweiß9,7 g
- Kohlenhydrate24 g
- Fett10,1 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 17 %
- Kohlenhydrate 43 %
- Fett 40 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 971 kJ / 232 kcal | 12 % |
| Fett | 10,1 g | 14 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,3 g | 27 % |
| Kohlenhydrate | 24 g | 9 % |
| davon Zucker | 12,9 g | 14 % |
| Ballaststoffe | 2,2 g | |
| Eiweiß | 9,7 g | 19 % |
| Salz | 0,2 g | 2 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de