Heringsfilet in Senfcreme, Konserve
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie160 kcal
- Eiweiß10,5 g
- Kohlenhydrate3,2 g
- Fett11,5 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 27 %
- Kohlenhydrate 8 %
- Fett 65 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 669 kJ / 160 kcal | 8 % |
| Fett | 11,5 g | 16 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g | 9 % |
| Kohlenhydrate | 3,2 g | 1 % |
| davon Zucker | 2,2 g | 2 % |
| Ballaststoffe | 0,6 g | |
| Eiweiß | 10,5 g | 21 % |
| Salz | 1,3 g | 22 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Hering gebraten ohne Fett (Pfanne)159 kcal
- Schwarzer Heilbutt roh161 kcal
- Schwarzer Heilbutt tiefgefroren161 kcal
- Forelle tiefgefroren, gegrillt161 kcal
- Pelamide gebraten ohne Fett (Pfanne)162 kcal
- Lachs gedünstet163 kcal
- Lachs tiefgefroren, gedünstet163 kcal
- Königslachs gedünstet163 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de