Brotaufstrich Ei-Kräuter
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie254 kcal
- Eiweiß9,5 g
- Kohlenhydrate4,5 g
- Fett21,9 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 15 %
- Kohlenhydrate 7 %
- Fett 78 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.063 kJ / 254 kcal | 13 % |
| Fett | 21,9 g | 31 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,9 g | 15 % |
| Kohlenhydrate | 4,5 g | 2 % |
| davon Zucker | 2,5 g | 3 % |
| Ballaststoffe | 0,1 g | |
| Eiweiß | 9,5 g | 19 % |
| Salz | 1,7 g | 29 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de