Brotaufstrich Tomate-Mozzarella
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie242 kcal
- Eiweiß4,8 g
- Kohlenhydrate10,2 g
- Fett19,4 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 8 %
- Kohlenhydrate 17 %
- Fett 74 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.013 kJ / 242 kcal | 12 % |
| Fett | 19,4 g | 28 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,5 g | 18 % |
| Kohlenhydrate | 10,2 g | 4 % |
| davon Zucker | 8,3 g | 9 % |
| Ballaststoffe | 2,2 g | |
| Eiweiß | 4,8 g | 10 % |
| Salz | 1,5 g | 25 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de