Blätterteigtaschen mit Lachs-Schmandfüllung, gebacken
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie352 kcal
- Eiweiß11 g
- Kohlenhydrate15,9 g
- Fett26,7 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 13 %
- Kohlenhydrate 18 %
- Fett 69 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.473 kJ / 352 kcal | 18 % |
| Fett | 26,7 g | 38 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,5 g | 53 % |
| Kohlenhydrate | 15,9 g | 6 % |
| davon Zucker | 1 g | 1 % |
| Ballaststoffe | 1,2 g | |
| Eiweiß | 11 g | 22 % |
| Salz | 0,6 g | 10 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de