Yogurt min. 3,5 % di grassi, senza lattosio
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia68 kcal
- Proteine4 g
- Carboidrati4,4 g
- Grassi3,5 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 25%
- Carboidrati 27%
- Grassi 48%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 285 kJ / 68 kcal | 3% |
| Grassi | 3,5 g | 5% |
| di cui acidi grassi saturi | 2,3 g | 11% |
| Carboidrati | 4,4 g | 2% |
| di cui zuccheri | 4,4 g | 5% |
| Fibre | 0 g | |
| Proteine | 4 g | 8% |
| Sale | 0,1 g | 2% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de