Sformato di riso con asparagi e formaggio
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia163 kcal
- Proteine7,8 g
- Carboidrati18,2 g
- Grassi6,3 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 19%
- Carboidrati 45%
- Grassi 35%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 682 kJ / 163 kcal | 8% |
| Grassi | 6,3 g | 9% |
| di cui acidi grassi saturi | 3,4 g | 17% |
| Carboidrati | 18,2 g | 7% |
| di cui zuccheri | 1,1 g | 1% |
| Fibre | 0,9 g | |
| Proteine | 7,8 g | 16% |
| Sale | 0,5 g | 8% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de