Preparazione di quark min. 40 % di grassi sul secco, con preparazione di frutta, zuccherata
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia140 kcal
- Proteine6,3 g
- Carboidrati13,8 g
- Grassi6,4 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 18%
- Carboidrati 40%
- Grassi 42%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 586 kJ / 140 kcal | 7% |
| Grassi | 6,4 g | 9% |
| di cui acidi grassi saturi | 3,6 g | 18% |
| Carboidrati | 13,8 g | 5% |
| di cui zuccheri | 13,3 g | 15% |
| Fibre | 0,1 g | |
| Proteine | 6,3 g | 13% |
| Sale | 0,1 g | 1% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de