Pollo, fusi, con pelle, marinati, grigliati
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia220 kcal
- Proteine23,7 g
- Carboidrati2,3 g
- Grassi12,8 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 43%
- Carboidrati 4%
- Grassi 53%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 920 kJ / 220 kcal | 11% |
| Grassi | 12,8 g | 18% |
| di cui acidi grassi saturi | 2,3 g | 11% |
| Carboidrati | 2,3 g | 1% |
| di cui zuccheri | 2,3 g | 3% |
| Fibre | 0,1 g | |
| Proteine | 23,7 g | 47% |
| Sale | 1,2 g | 20% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de