Polenta (farina di mais con acqua, grassi e sale) bollita, cotta in padella senza grassi
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia126 kcal
- Proteine1,9 g
- Carboidrati14,4 g
- Grassi6,3 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 6%
- Carboidrati 47%
- Grassi 47%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 527 kJ / 126 kcal | 6% |
| Grassi | 6,3 g | 9% |
| di cui acidi grassi saturi | 0,7 g | 3% |
| Carboidrati | 14,4 g | 6% |
| di cui zuccheri | 0,3 g | 0% |
| Fibre | 2,2 g | |
| Proteine | 1,9 g | 4% |
| Sale | 0,4 g | 7% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
Alimenti simili
- Riso integrale, bollito128 kcal
- Riso brillato, bollito, cotto in padella senza grassi124 kcal
- Polenta (farina di mais con acqua, grassi e sale) bollita, al forno128 kcal
- Sostituto della carne contenente glutine, latte e soia128 kcal
- Semolino di mais, bollito123 kcal
- Amaranto bollito119 kcal
- Miscela di riso con riso selvatico, bollita133 kcal
- Riso brillato, bollito117 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de