Burger di cereali, cotti in padella
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia218 kcal
- Proteine7,1 g
- Carboidrati19 g
- Grassi11,7 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 14%
- Carboidrati 36%
- Grassi 50%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 912 kJ / 218 kcal | 11% |
| Grassi | 11,7 g | 17% |
| di cui acidi grassi saturi | 1,2 g | 6% |
| Carboidrati | 19 g | 7% |
| di cui zuccheri | 1 g | 1% |
| Fibre | 3,9 g | |
| Proteine | 7,1 g | 14% |
| Sale | 0,4 g | 7% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de