Base di pan di Spagna all'acqua con grano saraceno
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia305 kcal
- Proteine10,6 g
- Carboidrati53,4 g
- Grassi4,9 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 14%
- Carboidrati 71%
- Grassi 15%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 1276 kJ / 305 kcal | 15% |
| Grassi | 4,9 g | 7% |
| di cui acidi grassi saturi | 1,2 g | 6% |
| Carboidrati | 53,4 g | 21% |
| di cui zuccheri | 26,1 g | 29% |
| Fibre | 2,3 g | |
| Proteine | 10,6 g | 21% |
| Sale | 0,3 g | 5% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de