Yaourt à boire au lait écrémé, max. 0,5 % de matière grasse, avec préparation de fruits, sucré
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie75 kcal
- Protéines3,5 g
- Glucides13,3 g
- Lipides0,4 g
Origine des calories
- Protéines 20 %
- Glucides 75 %
- Lipides 5 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 314 kJ / 75 kcal | 4 % |
| Lipides | 0,4 g | 1 % |
| dont acides gras saturés | 0,1 g | 1 % |
| Glucides | 13,3 g | 5 % |
| dont sucres | 12,3 g | 14 % |
| Fibres | 0,3 g | |
| Protéines | 3,5 g | 7 % |
| Sel | 0,1 g | 2 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
Aliments similaires
- Yaourt doux au lait écrémé, max. 1 % de matière grasse, avec préparation de fruits, sucré75 kcal
- Yaourt min. 3,5 % de matière grasse, avec ajout de lait écrémé en poudre74 kcal
- Boisson lactée 3,5 % de matière grasse, au café, sucrée76 kcal
- Fromage frais granuleux (cottage cheese) < 10 % de matière grasse sur extrait sec73 kcal
- Préparation au fromage blanc (quark) min. 10 % de matière grasse sur extrait sec, aux herbes77 kcal
- Boisson lactée 3,5 % de matière grasse, aromatisée, sucrée78 kcal
- Boisson lactée 3,5 % de matière grasse, au cacao/chocolat, sucrée78 kcal
- Boisson lactée 3,5 % de matière grasse, aromatisée, sucrée, enrichie en vitamines78 kcal
Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de