Pois mange-tout cuits, sautés au beurre
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie77 kcal
- Protéines3,5 g
- Glucides4,1 g
- Lipides4,7 g
Origine des calories
- Protéines 19 %
- Glucides 23 %
- Lipides 58 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 322 kJ / 77 kcal | 4 % |
| Lipides | 4,7 g | 7 % |
| dont acides gras saturés | 2,9 g | 14 % |
| Glucides | 4,1 g | 2 % |
| dont sucres | 3 g | 3 % |
| Fibres | 2 g | |
| Protéines | 3,5 g | 7 % |
| Sel | 0,5 g | 8 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
Aliments similaires
- Sauce verte aux œufs à base de sauce blanche de base77 kcal
- Sauce madère à base de sauce brune de base77 kcal
- Soupe de pois avec bouillon de légumes, légumes pour soupe et lard, liée77 kcal
- Choux de Bruxelles cuits, avec sauce au fromage à base de sauce béchamel77 kcal
- Navets de Teltow (Teltower Rübchen) étuvés, à la crème77 kcal
- Purée de pois secs77 kcal
- Chou frisé étuvé (avec matière grasse et sel)77 kcal
- Chou romanesco étuvé (avec matière grasse et sel)77 kcal
Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de