Betterave rouge, cuite
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie58 kcal
- Protéines1,6 g
- Glucides11 g
- Lipides0,3 g
Origine des calories
- Protéines 12 %
- Glucides 83 %
- Lipides 5 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 243 kJ / 58 kcal | 3 % |
| Lipides | 0,3 g | 0 % |
| dont acides gras saturés | < 0,1 g | 0 % |
| Glucides | 11 g | 4 % |
| dont sucres | 10,4 g | 12 % |
| Fibres | 2,6 g | |
| Protéines | 1,6 g | 3 % |
| Sel | 0,1 g | 2 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
Aliments similaires
- Chou pointu, poêlé sans matière grasse58 kcal
- Chayotte, poêlée sans matière grasse58 kcal
- Panais, étuvé58 kcal
- Salsifis noir, surgelé, cuit58 kcal
- Mélange de légumes façon mexicaine, cuit58 kcal
- Chou frisé, surgelé59 kcal
- Chou blanc, braisé sans matière grasse57 kcal
- Asperge, surgelée, poêlée sans matière grasse59 kcal
Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de