Tofu braseado sin grasa
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía116 kcal
- Proteínas16,4 g
- Hidratos de carbono0 g
- Grasas5,2 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 58 %
- Hidratos de carbono 0 %
- Grasas 42 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 485 kJ / 116 kcal | 6 % |
| Grasas | 5,2 g | 7 % |
| de las cuales saturadas | 0,9 g | 4 % |
| Hidratos de carbono | 0 g | 0 % |
| de los cuales azúcares | 0 g | 0 % |
| Fibra | 1,5 g | |
| Proteínas | 16,4 g | 33 % |
| Sal | < 0,1 g | 0 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos similares
- Tofu115 kcal
- Aceitunas verdes, rellenas de pasta de pimiento, encurtidas, escurridas118 kcal
- Judías carilla maduras, cocidas114 kcal
- Judías carilla maduras, en conserva, escurridas114 kcal
- Habas maduras, cocidas118 kcal
- Lentejas rojas, maduras, cocidas113 kcal
- Lentejas maduras, cocidas119 kcal
- Lentejas maduras, en conserva, escurridas119 kcal
Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de