Semillas de calabaza tostadas sin grasa
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía597 kcal
- Proteínas35,5 g
- Hidratos de carbono2,9 g
- Grasas47,3 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 25 %
- Hidratos de carbono 2 %
- Grasas 73 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 2498 kJ / 597 kcal | 30 % |
| Grasas | 47,3 g | 68 % |
| de las cuales saturadas | 7,8 g | 39 % |
| Hidratos de carbono | 2,9 g | 1 % |
| de los cuales azúcares | 1,4 g | 2 % |
| Fibra | 8,8 g | |
| Proteínas | 35,5 g | 71 % |
| Sal | 0,1 g | 1 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos similares
- Anacardos tostados con grasa599 kcal
- Pistachos599 kcal
- Anacardos tostados con grasa, salados594 kcal
- Pistachos tostados sin grasa603 kcal
- Pistachos tostados sin grasa, salados588 kcal
- Semillas de calabaza588 kcal
- Mantequilla de cacahuete/crema de cacahuete606 kcal
- Cacahuetes tostados, salados614 kcal
Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de