Salsa de queso a partir de salsa bechamel
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía122 kcal
- Proteínas4,9 g
- Hidratos de carbono4,8 g
- Grasas9,2 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 16 %
- Hidratos de carbono 16 %
- Grasas 68 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 510 kJ / 122 kcal | 6 % |
| Grasas | 9,2 g | 13 % |
| de las cuales saturadas | 6,2 g | 31 % |
| Hidratos de carbono | 4,8 g | 2 % |
| de los cuales azúcares | 2,2 g | 2 % |
| Fibra | 0,2 g | |
| Proteínas | 4,9 g | 10 % |
| Sal | 0,7 g | 12 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos similares
- Guiso de lentejas con verduras para sopa y patatas122 kcal
- Sopa de lentejas con verduras y carne de cerdo curada122 kcal
- Cuartos de alcachofa fritos con boletus y bacon122 kcal
- Puré de boniato (sin sal, apto para alimentación complementaria)122 kcal
- Pasta al huevo frita con verduras y huevo122 kcal
- Arroz blanco, estofado (con grasa y sal)122 kcal
- Muesli crujiente (granola) endulzado, con yogur 3,5 % de grasa y mezcla de frutas123 kcal
- Ensalada de judías verdes (cocinada) con aliño de vinagre y bacon121 kcal
Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de