Polenta (papilla de maíz con agua, aceite de colza y sal) cocida
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía114 kcal
- Proteínas1,7 g
- Hidratos de carbono12,4 g
- Grasas6 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 6 %
- Hidratos de carbono 45 %
- Grasas 49 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 477 kJ / 114 kcal | 6 % |
| Grasas | 6 g | 9 % |
| de las cuales saturadas | 0,5 g | 2 % |
| Hidratos de carbono | 12,4 g | 5 % |
| de los cuales azúcares | 0,3 g | 0 % |
| Fibra | 1,9 g | |
| Proteínas | 1,7 g | 3 % |
| Sal | 0,4 g | 7 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos similares
- Muesli al estilo Bircher-Benner, sin endulzar, con manzanas, pasas, nata y frutos secos114 kcal
- Ensalada de arroz con verduras, jamón cocido y aliño de vinagre114 kcal
- Aliño de yogur para ensalada114 kcal
- Sopa de rabo de buey espesada114 kcal
- Boletus estofados114 kcal
- Gratinado de espinacas con queso114 kcal
- Auflauf de brócoli (al horno)114 kcal
- Ravioli de pasta fresca al huevo, con relleno de carne picada, en salsa de tomate a partir de salsa base clara/blanca114 kcal
Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de