Pera seca
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía231 kcal
- Proteínas1,2 g
- Hidratos de carbono52,4 g
- Grasas1,2 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 2 %
- Hidratos de carbono 93 %
- Grasas 5 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 967 kJ / 231 kcal | 12 % |
| Grasas | 1,2 g | 2 % |
| de las cuales saturadas | 0,2 g | 1 % |
| Hidratos de carbono | 52,4 g | 20 % |
| de los cuales azúcares | 40,1 g | 45 % |
| Fibra | 11,1 g | |
| Proteínas | 1,2 g | 2 % |
| Sal | < 0,1 g | 0 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos similares
- Manzana seca242 kcal
- Manzana pelada, seca242 kcal
- Albaricoque seco216 kcal
- Ciruela pasa205 kcal
- Mezcla de frutas secas (mix de fruta desecada)261 kcal
- Plátano macho frito sin grasa (sartén)193 kcal
- Higo seco276 kcal
- Cereza dulce seca277 kcal
Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de