Pan de molde mixto de trigo y centeno
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía246 kcal
- Proteínas7,6 g
- Hidratos de carbono45 g
- Grasas2,8 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 13 %
- Hidratos de carbono 77 %
- Grasas 11 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 1029 kJ / 246 kcal | 12 % |
| Grasas | 2,8 g | 4 % |
| de las cuales saturadas | 0,9 g | 5 % |
| Hidratos de carbono | 45 g | 17 % |
| de los cuales azúcares | 1,5 g | 2 % |
| Fibra | 5,2 g | |
| Proteínas | 7,6 g | 15 % |
| Sal | 1,2 g | 20 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos similares
- Pan de espelta con semillas oleaginosas246 kcal
- Pan de espelta con semillas de girasol247 kcal
- Pan multicereales con semillas oleaginosas248 kcal
- Pan de espelta con semillas de calabaza248 kcal
- Pan plano de trigo248 kcal
- Pan de molde integral de trigo249 kcal
- Pan mixto de trigo y centeno con frutos secos243 kcal
- Pan mixto de centeno y trigo con frutos secos243 kcal
Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de