Guiso de lentejas con bacon
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía147 kcal
- Proteínas8,5 g
- Hidratos de carbono14,4 g
- Grasas4,8 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 25 %
- Hidratos de carbono 43 %
- Grasas 32 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 615 kJ / 147 kcal | 7 % |
| Grasas | 4,8 g | 7 % |
| de las cuales saturadas | 1,2 g | 6 % |
| Hidratos de carbono | 14,4 g | 6 % |
| de los cuales azúcares | 1,7 g | 2 % |
| Fibra | 5,6 g | |
| Proteínas | 8,5 g | 17 % |
| Sal | 1 g | 17 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de