Yumuşak peynir, kuru maddede en az %20 yağ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji185 kcal
- Protein26,4 g
- Karbonhidrat< 0,1 g
- Yağ8,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %58
- Karbonhidrat %0
- Yağ %42
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 774 kJ / 185 kcal | %9 |
| Yağ | 8,6 g | %12 |
| doymuş yağ | 4,7 g | %24 |
| Karbonhidrat | < 0,1 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 26,4 g | %53 |
| Tuz | 1,8 g | %30 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Limburger, kuru maddede en az %20 yağ185 kcal
- Krema ikamesi (bitkisel yağ ve süt karışımı)182 kcal
- Romadur, kuru maddede en az %20 yağ180 kcal
- Krem peynir preparatı, kuru maddede en az %50 yağ, sebzeli/otlu190 kcal
- Eritme peyniri preparatı, kuru maddede en az %20 yağ191 kcal
- Kuark, kremalı derece, kuru maddede %50 yağ178 kcal
- Yoğunlaştırılmış süt, %10 yağ195 kcal
- Krem peynir preparatı, sade, kuru maddede en az %45 yağ173 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de