Yumurta, kızartma hamurunda, kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji208 kcal
- Protein11,6 g
- Karbonhidrat9,6 g
- Yağ13,5 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %22
- Karbonhidrat %19
- Yağ %59
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 870 kJ / 208 kcal | %10 |
| Yağ | 13,5 g | %19 |
| doymuş yağ | 2,6 g | %13 |
| Karbonhidrat | 9,6 g | %4 |
| şekerler | 0,9 g | %1 |
| Lif | 0,6 g | |
| Protein | 11,6 g | %23 |
| Tuz | 0,5 g | %8 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kadife balığı, panelenmiş, derin yağda kızartılmış208 kcal
- Aal grün (poşe edilmiş yılan balığı, otlu soslu)208 kcal
- Koyun peyniri (Feta), domatesli ve zeytinli, fırında pişmiş208 kcal
- Sakatat yemeği (sığır/domuz), krema soslu207 kcal
- Soğanlı sığır eti, kısık ateşte pişmiş, soslu209 kcal
- Dana Cordon bleu, kızartılmış207 kcal
- Dana pirzola, ızgara, fesleğenli tereyağlı207 kcal
- Eingemachtes Huhn (haşlanmış tavuk), açık/beyaz temel soslu ve ekşi kremalı209 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de