Tahin (susam ezmesi)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji595 kcal
- Protein18 g
- Karbonhidrat0,7 g
- Yağ56 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %12
- Karbonhidrat %0
- Yağ %87
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 2.489 kJ / 595 kcal | %30 |
| Yağ | 56 g | %80 |
| doymuş yağ | 8,4 g | %42 |
| Karbonhidrat | 0,7 g | %0 |
| şekerler | 0,3 g | %0 |
| Lif | 8,2 g | |
| Protein | 18 g | %36 |
| Tuz | 0,1 g | %2 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Sarımsaklı tereyağı/otlu tereyağı587 kcal
- Yoğurtlu tereyağı611 kcal
- Remoulade (hazır ürün)567 kcal
- Bitkisel sürülebilir yağ, > %62 - < %80 yağ, vitaminlerle zenginleştirilmiş628 kcal
- Karışık yağ (ağırlıklı süt yağı), tuzlu640 kcal
- Karışık yağ (ağırlıklı süt yağı), tuzsuz647 kcal
- Bitkisel margarin, dörtte üç yağlı, vitaminlerle zenginleştirilmiş541 kcal
- Kızartma ve pişirme için bitkisel krema662 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de