Tahin (Sesammus)
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie595 kcal
- Eiweiß18 g
- Kohlenhydrate0,7 g
- Fett56 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 12 %
- Kohlenhydrate 0 %
- Fett 87 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 2.489 kJ / 595 kcal | 30 % |
| Fett | 56 g | 80 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,4 g | 42 % |
| Kohlenhydrate | 0,7 g | 0 % |
| davon Zucker | 0,3 g | 0 % |
| Ballaststoffe | 8,2 g | |
| Eiweiß | 18 g | 36 % |
| Salz | 0,1 g | 2 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Knoblauchbutter/Kräuterbutter587 kcal
- Joghurtbutter611 kcal
- Remoulade (Fertigprodukt)567 kcal
- Pflanzliches Streichfett mit > 62 - < 80 % Fett, angereichert mit Vitaminen628 kcal
- Mischfett mit überwiegend Milchfett, gesalzen640 kcal
- Mischfett mit überwiegend Milchfett, ungesalzen647 kcal
- Pflanzenmargarine Dreiviertelfett, angereichert mit Vitaminen541 kcal
- Pflanzencreme zum Braten und Kochen662 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de