Pirinç unu
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji347 kcal
- Protein7,2 g
- Karbonhidrat77,1 g
- Yağ0,7 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %8
- Karbonhidrat %90
- Yağ %2
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.452 kJ / 347 kcal | %17 |
| Yağ | 0,7 g | %1 |
| doymuş yağ | 0,1 g | %1 |
| Karbonhidrat | 77,1 g | %30 |
| şekerler | 0,3 g | %0 |
| Lif | 2 g | |
| Protein | 7,2 g | %14 |
| Tuz | < 0,1 g | %0 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Pirinç irmiği347 kcal
- Un karışımı, kek için, glutensiz347 kcal
- Yulaf ezmesi348 kcal
- Buğday unu, Tip 405348 kcal
- Tam durum buğdayı unu346 kcal
- Tam durum buğdayı irmiği346 kcal
- Durum buğdayı, bütün tane, çiğ346 kcal
- Spelt unu, Tip 1050348 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de