Peynirli pasta (mürbe hamur)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji261 kcal
- Protein8,4 g
- Karbonhidrat28,9 g
- Yağ12,1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %13
- Karbonhidrat %45
- Yağ %42
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.092 kJ / 261 kcal | %13 |
| Yağ | 12,1 g | %17 |
| doymuş yağ | 6,6 g | %33 |
| Karbonhidrat | 28,9 g | %11 |
| şekerler | 17,5 g | %19 |
| Lif | 0,7 g | |
| Protein | 8,4 g | %17 |
| Tuz | 0,2 g | %3 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Yoğurtlu kremalı pasta (pandispanya ve mürbe hamur)261 kcal
- Peynirli kek/kuarklı kek (mürbe hamur)261 kcal
- Raventli kırıntılı kek (mürbe hamur)260 kcal
- Pandispanya rulosu/rulo pasta, reçelli262 kcal
- Karabuğday unlu pasta (sulu pandispanya), yaban mersinli kremalı259 kcal
- Kara Orman pastası (çikolatalı pandispanya), alkollü258 kcal
- Pandispanya tabanı, glutensiz258 kcal
- Kirazlı kırıntılı kek (mürbe hamur)257 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de