Patates-domates graten, mozzarellalı
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji97 kcal
- Protein2,8 g
- Karbonhidrat9,1 g
- Yağ5,2 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %12
- Karbonhidrat %39
- Yağ %50
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 406 kJ / 97 kcal | %5 |
| Yağ | 5,2 g | %7 |
| doymuş yağ | 2,9 g | %15 |
| Karbonhidrat | 9,1 g | %3 |
| şekerler | 1,8 g | %2 |
| Lif | 1 g | |
| Protein | 2,8 g | %6 |
| Tuz | 0,4 g | %7 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Cam erişte salatası, hindi göğüslü, sebzeli ve sirkeli soslu97 kcal
- Nice salatası, ton balıklı ve hamsili97 kcal
- Krema sosu, koyu/kahverengi temel sos bazlı97 kcal
- Cumberland sosu, kırmızı şaraplı ve porto şaraplı97 kcal
- Patates salatası için sebze sulu sos97 kcal
- Sırp fasulye çorbası, domuz pastırmalı97 kcal
- Horoz mantarı, buğulanmış97 kcal
- Patates, haşlanmış, kızartılmış piliç etli ve otlu soslu (beşamel sos bazlı)97 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de