Pandispanya rulosu/rulo pasta, dolgusuz
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji289 kcal
- Protein10,9 g
- Karbonhidrat47,8 g
- Yağ5,7 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %15
- Karbonhidrat %67
- Yağ %18
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.209 kJ / 289 kcal | %14 |
| Yağ | 5,7 g | %8 |
| doymuş yağ | 1,5 g | %8 |
| Karbonhidrat | 47,8 g | %18 |
| şekerler | 28 g | %31 |
| Lif | 1,5 g | |
| Protein | 10,9 g | %22 |
| Tuz | 0,2 g | %4 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Pandispanya tabanı289 kcal
- Elmalı strudel (mürbe hamur)289 kcal
- Çilekli kremalı dilimler (milföy hamuru)289 kcal
- Çikolatalı pandispanya tabanı290 kcal
- Çikolatalı pandispanya rulosu/rulo pasta, dolgusuz290 kcal
- Çilekli kremalı pasta (sulu pandispanya)290 kcal
- Hollanda usulü kirazlı kremalı dilimler/kirazlı kremalı pasta (milföy hamuru)287 kcal
- Zengin meyveli ekmek (çavdar ekmek hamuruyla hazırlanmış)286 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de