Nohut burger, kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji190 kcal
- Protein9,4 g
- Karbonhidrat22 g
- Yağ5,1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %22
- Karbonhidrat %51
- Yağ %27
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 795 kJ / 190 kcal | %10 |
| Yağ | 5,1 g | %7 |
| doymuş yağ | 0,7 g | %3 |
| Karbonhidrat | 22 g | %8 |
| şekerler | 1,6 g | %2 |
| Lif | 9,3 g | |
| Protein | 9,4 g | %19 |
| Tuz | 0,4 g | %7 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Club sandviç, mozzarellalı, domatesli ve pişmiş domuz jambonlu190 kcal
- Maultaschen, Schwaben usulü (kıymalı), kızartılmış190 kcal
- Maultaschen, Schwaben usulü (kıymalı), yumurtalı, kızartılmış190 kcal
- Et salatası (sığır), sirkeli soslu189 kcal
- Hindistan cevizli köri sosu, vegan191 kcal
- Sosis harçlı topçuklar189 kcal
- Yumurtasız makarna, pişmiş sosisli ve yumurtalı, kızartılmış191 kcal
- Yumurtalı makarna, domates soslu (salçadan), domuz pastırmalı189 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de