Morina, dondurulmuş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji72 kcal
- Protein16,6 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ0,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %92
- Karbonhidrat %0
- Yağ %8
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 301 kJ / 72 kcal | %4 |
| Yağ | 0,6 g | %1 |
| doymuş yağ | 0,1 g | %1 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 16,6 g | %33 |
| Tuz | 0,2 g | %4 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Alaska pollock, dondurulmuş72 kcal
- Kerevit, haşlanmış, yağ eklenmeden tavada kızartılmış72 kcal
- Deniz ürünleri karışımı, çiğ72 kcal
- Mürekkep balığı, çiğ73 kcal
- Mürekkep balığı, haşlanmış71 kcal
- Mürekkep balığı, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş71 kcal
- Mürekkep balığı, dondurulmuş73 kcal
- Mürekkep balığı, dondurulmuş, haşlanmış71 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de