Mercimek burger, vegan, kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji158 kcal
- Protein8,3 g
- Karbonhidrat19,6 g
- Yağ3,5 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %23
- Karbonhidrat %55
- Yağ %22
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 661 kJ / 158 kcal | %8 |
| Yağ | 3,5 g | %5 |
| doymuş yağ | 0,4 g | %2 |
| Karbonhidrat | 19,6 g | %8 |
| şekerler | 2,6 g | %3 |
| Lif | 7,3 g | |
| Protein | 8,3 g | %17 |
| Tuz | 0,1 g | %2 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Lollo Rosso salatası, sirkeli soslu158 kcal
- Temel sos, açık/beyaz, kremalı158 kcal
- Chili con carne (sığır kıymalı)158 kcal
- Kremalı patates/Niedernauer patates, kızartılmış158 kcal
- Ringa salatası, kırmızı pancarlı, elmalı, kornişonlu ve mayonezli (ekşi kremayla hafifletilmiş)157 kcal
- Yunan çoban salatası157 kcal
- Domates sosu, taze domates ve Fleischwurst'tan157 kcal
- Patlıcan dilimleri, kızartılmış159 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de