Kıvamlı ekşi süt/ekşi süt, yağsız, en fazla %0,5 yağ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji37 kcal
- Protein3,2 g
- Karbonhidrat5,2 g
- Yağ0,1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %37
- Karbonhidrat %60
- Yağ %3
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 155 kJ / 37 kcal | %2 |
| Yağ | 0,1 g | %0 |
| doymuş yağ | 0,1 g | %0 |
| Karbonhidrat | 5,2 g | %2 |
| şekerler | 5,2 g | %6 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 3,2 g | %6 |
| Tuz | 0,1 g | %2 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Yağsız sütten kefir, en fazla %0,5 yağ37 kcal
- UHT yağsız süt, en fazla %0,5 yağ, laktozsuz36 kcal
- Süt bazlı içecek, %1,5 yağ, kahveli, tatlandırılmamış36 kcal
- UHT yağsız süt, en fazla %0,5 yağ35 kcal
- Yağsız süt, en fazla %0,1 yağ, laktozsuz, pastörize35 kcal
- Yayık ayranı39 kcal
- Ayran, yoğurt içeceği, tuzlu39 kcal
- Yağsız süt, taze, en fazla %0,1 yağ, pastörize34 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de