Kamkat, çiğ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji51 kcal
- Protein0,7 g
- Karbonhidrat10,1 g
- Yağ0,3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %6
- Karbonhidrat %88
- Yağ %6
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 213 kJ / 51 kcal | %3 |
| Yağ | 0,3 g | %0 |
| doymuş yağ | < 0,1 g | %0 |
| Karbonhidrat | 10,1 g | %4 |
| şekerler | 10,1 g | %11 |
| Lif | 1,1 g | |
| Protein | 0,7 g | %1 |
| Tuz | < 0,1 g | %0 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Elma, soyulmuş, buğulanmış51 kcal
- Dut, çiğ51 kcal
- Deniz iğdesi, çiğ51 kcal
- Maracuja suyu/çarkıfelek meyvesi suyu51 kcal
- Mango suyu51 kcal
- Mango nektarı51 kcal
- Kırmızı karışık meyve suyu50 kcal
- Kırmızı karışık meyve suyu, vitaminlerle zenginleştirilmiş (kırmızı multivitamin suyu)50 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de