Izgara biber antipastisi
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji104 kcal
- Protein1 g
- Karbonhidrat5,7 g
- Yağ7,9 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %4
- Karbonhidrat %23
- Yağ %73
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 435 kJ / 104 kcal | %5 |
| Yağ | 7,9 g | %11 |
| doymuş yağ | 1 g | %5 |
| Karbonhidrat | 5,7 g | %2 |
| şekerler | 5,7 g | %6 |
| Lif | 2,3 g | |
| Protein | 1 g | %2 |
| Tuz | 0,2 g | %4 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kereviz salatası (pişmiş), elmalı, mayonezli ve kremalı104 kcal
- Balık salatası, morinalı ve sirkeli soslu104 kcal
- Salata için yayık ayranlı sos, ballı104 kcal
- Nohut-domates güveci104 kcal
- Havuç, haşlanmış, kızartılmış104 kcal
- Sütlü pirinç pudingi, tatlandırılmış, soya içeceğiyle104 kcal
- Suşi pirinci (temel tarif)104 kcal
- Kuzu marulu, kültür mantarlı ve sirkeli soslu103 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de