Fesleğen, kurutulmuş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji211 kcal
- Protein23 g
- Karbonhidrat1,7 g
- Yağ4,1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %68
- Karbonhidrat %5
- Yağ %27
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 883 kJ / 211 kcal | %11 |
| Yağ | 4,1 g | %6 |
| doymuş yağ | 2,2 g | %11 |
| Karbonhidrat | 1,7 g | %1 |
| şekerler | 1,7 g | %2 |
| Lif | 37,7 g | |
| Protein | 23 g | %46 |
| Tuz | 0,2 g | %3 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Mandalinalı krema, pasta ve hamur işleri için212 kcal
- Ahududulu krema, pasta ve hamur işleri için208 kcal
- Peynirli krema, pasta ve hamur işleri için208 kcal
- Et bulyonu/et suyu/çorba (bulyon küpü, toz)207 kcal
- Çilekli krema, pasta ve hamur işleri için206 kcal
- Tavuk bulyonu/tavuk suyu/çorba (bulyon küpü, toz)201 kcal
- Kayısı glazürü, pasta ve hamur işleri için196 kcal
- Bulyon/et suyu/çorba (bulyon küpü, toz)195 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de