Erkek koyun bonfile, kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji274 kcal
- Protein25,6 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ19,1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %37
- Karbonhidrat %0
- Yağ %63
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.146 kJ / 274 kcal | %14 |
| Yağ | 19,1 g | %27 |
| doymuş yağ | 7 g | %35 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 25,6 g | %51 |
| Tuz | 0,8 g | %13 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Öküz dili, panelenmiş, kızartılmış274 kcal
- Dana eti pudingi, Lachsschinken'li ve kültür mantarlı274 kcal
- Kuzu bonfile, kızartılmış274 kcal
- Wiener sosis, küçük ekmekli ve hardallı274 kcal
- Yumurta, poşe edilmiş, bayır turplu mayonezli273 kcal
- Fürst-Pückler dondurması276 kcal
- Wiener sosis, hardallı271 kcal
- Bezeli dondurma pastası277 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de